有一种自律叫：闲下来、慢下来、放下来

宁处缺不处完。

《菜根谭》有云：“居盈满者，如水之将溢未溢，切忌再加一滴。”

天下万物皆有度。做人做事，如果不掌握好度，容易适得其反。

与其追求极度自律，不如找到自己的节奏，不急不缓，张弛有度。

掌握好分寸，不偏不倚，自然而然，才是高级的自律。

知道何时闲下来

《庄子·刻意》说：“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭。”

身体过度劳累，缺乏休息，人就容易疲惫。过度消耗精力，就会损伤元气。最终导致劳损枯竭。

聪明的人，懂得何时要努力狂奔，何时要闲下来看看。

曾听过这样一则故事:

一个农夫，每天牵着牛辛勤耕种，有一天，老牛对农夫说：

“主人啊，今天天气太热，我累得走不动了，能不能让我休息一下？”

农夫很愉快地答应了老牛的请求。

秋天到了，农夫的田地大获丰收。邻居们都很好奇问他有没有什么方法。

农夫笑笑说：“没什么好方法，我只是让牛儿累了休息，渴了喝水，饿了吃草。”

人生琴弦太紧就会崩断，太松就不着调，需要松紧适度，才能弹出从容丰盈的声音。劳逸结合，自然就有收获。

苏轼在《中隐堂诗》写道：“好古嗟生晚，偷闲厌久劳。

勤劳自律是一种美德，但若久劳，把自己弄得太苦，就失去了乐趣。

人生不应该被“自律”困住，要避免透支。

与其马不停蹄，不如偶尔做一个“闲人”。

这样才能更好地思考人生，才能更好地找到对的方向。

闲下来，对生活的修正，也是对生命的奖励。

众僧疑惑，老和尚笑着解释：

“寺院后悬崖陡峭，非人力所能及。但悬崖旁边，却有路可寻。

若被名利所诱，自然被困在悬崖下；如若放下，则是有路可寻，自在快乐。”

有时候，放下盲目的追求，放下对完美的执着，放下不必要的“贪欲”，才能找到出路，柳暗花明。