为什么过了50岁的夫妻需要分床睡？过来人告诉你3个好处过去我们普遍认为，夫妻就应该在一张床上同床共枕，只有这样才能证明双方的感情和睦。
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即便是起初十分恩爱的夫妻，在一起生活几十年的时间后，双方对彼此的热情都会渐渐衰退，将对方当成自己的家人来看待。此时在和另一半相处的时候，我们更容易展现出自己真实的一面，并且会失去一部分包容之心。即便是那些看起来无关紧要的生活琐事或睡前习惯上的差异，也有可能会让中年夫妻爆发矛盾。同时当代人的生活压力相对较大，50岁左右的人就已经出现了一部分基础疾病。不少中老年人在休息的时候，都会出现咳嗽、打鼾或磨牙等问题，这对神经衰弱、睡眠较浅的伴侣来说更是一种折磨。
到了这个年纪，良好的睡眠质量将会与一个人的精神面貌直接联系在一起。夫妻双方坚持在一个房间内休息，很容易受到另一方的影响，使自己第2天工作的时候无精打采的。长时间缺乏睡眠，还会对我们的身体健康状况甚至寿命产生不好的影响。让已经上了年纪，对另一半需求不大的中年夫妻分床休息，可以为双方都创造出一个高质量的休息空间，让每一个人都拥有更加舒适的睡眠状态。这样的生活模式不仅能够提升中老年人的身体健康状态，也能让夫妻双方的心情变得更加愉快。
此时选择分床休息，让每个人都回到相对独立的状态，能够让夫妻双方都拥有更加平和的内心。拥有一个相对安静且不容易被外界打扰的小空间，能够让我们的生活质量得到显著提升，并养成更加规律健康的生活习惯。
同时在正式休息之前分床睡觉，会在一定程度上减少夫妻之间的感情维系。那些原本感情比较和睦的夫妻，在是否需要分床睡觉这一点上，应当更加慎重的考虑。即便双方都对夫妻生活没有太多需求，在睡觉前偶尔聊聊天，也能带给彼此精神上的快乐。每一个家庭都有自己的生活方式，我们可以结合自己目前的家庭状况，选择是否分床休息。
- The End -作者 | 汤米达编辑 | 梅菜扣肉第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).长按识别二维码关注我们
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